
お茶のカフェイン量比較|種類別一覧と一杯の目安
煎茶・ほうじ茶・玄米茶・紅茶・麦茶とコーヒーのカフェイン量を一覧で比較。100mLと一杯200mLの目安、玉露・抹茶の量、カフェインを控えたいときの選び方を解説します。
今日の疑問がすぐ解けて、一杯ごとにお茶の違いがわかる。
淹れて、味わって、自分の好きな茶葉と茶器を見つけよう。
煎茶・ほうじ茶・玄米茶・紅茶・中国茶など、種類ごとの特徴と選び方です。

煎茶・ほうじ茶・玄米茶・紅茶・麦茶とコーヒーのカフェイン量を一覧で比較。100mLと一杯200mLの目安、玉露・抹茶の量、カフェインを控えたいときの選び方を解説します。

煎茶は爽やかな香り、ほうじ茶は焙煎の香り、玄米茶は炒り米の香り。お茶の種類を味と作り方で比較し、緑茶との関係、深蒸し茶・玉露・抹茶の違い、初心者向けの分量と湯温も紹介します。

カフェインレス緑茶は、カフェインを減らした緑茶です。デカフェ・ノンカフェインとの違い、ゼロとは限らない理由、実際の商品表示と一杯分の読み方を表で整理。ティーバッグの淹れ方の例と、夜・妊娠中に気をつける点も説明します。

ほうじ茶は、煎茶や番茶などを焙煎した香ばしいお茶。緑茶の仲間になる理由、番茶・玄米茶・紅茶との違い、葉と茎や浅煎り・深煎りの選び方、4g・200mLの淹れ方を紹介します。

深蒸し茶は、普通の煎茶より長く蒸して作るお茶です。細かな葉や濁りが生まれる理由、味の特徴、粉茶・粉末茶との違いを表で解説。淹れるときに長く蒸らす意味ではないことと、急須で注ぐコツも紹介します。

煎茶(せんちゃ)は、茶葉を蒸して揉み、乾かして作る緑茶の一種です。緑茶との関係、深蒸し茶・玉露との違い、爽やかな香りと渋みの特徴をやさしく解説。茶葉4g・湯200mLから試せる淹れ方の目安も紹介します。

抹茶は緑茶の一種です。煎茶とは茶葉の加工と飲み方が違います。製法・粉末茶との違い・カフェインの目安を表で比較し、抹茶1.5g・湯70mLなど最初の一杯の分量と、ラテやお菓子に使うときの選び方を紹介します。